Ihre mentale Gesundheit
ist Ihr höchstes Gut - privat und im Beruf.
Gefühle wie Unterforderung oder Überforderung, nicht gesehen werden,
Ärger, Stress, Feststecken in Konflikten oder Perspektivlosigkeit,
Sorgen, Zukunftsangst oder die Angst nicht zu genügen
sind ernst zu nehmende Gesundheitsrisiken.
Setzen Sie Ihre „mental Health“ nicht aufs Spiel.
Nehmen Sie Hilfe und Unterstützung an.
Professionelles Coaching wirkt.

Sie sind in einer persönlichen Umbruchsituation oder stehen vor einer bedeutenden beruflichen Veränderung.

Sie fühlen sich von hohen und teils widersprüchlichen Anforderungen überfordert oder fühlen sich einfach nicht am richtigen Platz.

Ihre wirtschaftliche Situation ist vielleicht unsicher oder Sie erkennen keine Entwicklungsmöglichkeiten. Die Befassung mit künstlicher Intelligenz oder Reizüberflutung durch die Medien reiben Sie auf. Sie haben Ratgeber gelesen, Fortbildungen besucht, kennen Management-Werkzeuge, aber kommen nicht in die Umsetzung.

Mit meinen Coaching-Angeboten bekommen Sie individuelle Unterstützung bei der Bewältigung Ihrer spezifischen Belastung. Denn Sie und Ihre Bedürfnisse sind einzigartig. Sie werden Ihre gesamte Lebenssituation neu gestalten, stärker werden und wieder Sinn und Freude in Ihrer Arbeit finden können.

Erfahren Sie Coaching als Mittel wirksamer Selbstführung in persönlichen Transformationsprozessen. Erweitern Sie Ihren Handlungsraum und stärken Sie Ihre Resilienz.

Professionelles Coaching wirkt. Wirklich.

ÜBER MICH

Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Schutzmauern, die anderen Windmühlen.
(Chinesische Weisheit)

Ich habe mich für Windmühlen entschieden.

Karrieresprünge, Jobwechsel, Ortsveränderungen, Neuorientierung nach inneren Krisen oder Anpassungszwänge infolge einer äußeren Krise tragen den « Zauber des Anfangs » in sich. Auch. Denn Sie hatten für mich jedes Mal Unsicherheit, Zweifel oder Überforderung im Gepäck. Als akademisch geschulte und neugierige Person übte ich mich darin, meine Einstellung zur jeweiligen Herausforderung zu hinterfragen und dabei immer das «Große Ganze» achtsam wahrzunehmen um mich erfolgreich neu zu verorten. Mich verändern und dabei mir und meinen Werten treu bleiben war möglich; so konnten sich die gut verarbeiteten Erfahrungen - positive ebenso wie negative - schlüssig zu meiner individuellen Geschichte verdichten. Und so entstand die Idee, mich in systemisch-lösungsorientiertem Coaching weiterzubilden um meine Expertise wissenschaftlich abgesichert weiterzugeben.

Wieder verursachen jahrhundertealte politische Konflikte weltweit zivilisatorische und wirtschaftliche Einbrüche, die uns alle direkt betreffen. Woher nehmen wir unsere Zuversicht? Meine Antwort:
Wenn Dir die Zuversicht ausgeht, erfinde sie.

Wenn auch Sie Resilienz aufbauen und einen neuen Kompass zur wirksamen Führung finden wollen, biete ich Ihnen mit meinem Coaching an, diesen Weg ein Stück mit Ihnen zu gehen. Ich freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme,

Ihre Gabriela "Ela" Ebeling

„Do not tire, never lose interest, never grow indifferent – lose your invaluable curiosity and you let yourself die.

It’s as simple as that.” (Tove Jansson 1989)

MEINE ARBEITSWEISE

Ihre aktuellen Veränderungswünsche sind im Fokus. Unsere Gespräche sind lösungsorientiert und beziehen die Wechselwirkungen Ihres beruflichen, gesellschaftlichen und privaten Umfelds mit ein (daher „systemisches Coaching“). Sie zielen darauf ab, Ihre inneren und extern verfügbaren Ressourcen zu aktivieren. Dabei erfahren Sie das Gefühl bedingungsloser Wertschätzung und Empathie. Aus diesem Erleben Ihrer Stärke und Handlungsfähigkeit leiten wir Maßnahmen ab, wie Sie Ihre Kraft und Energie im Alltag nachhaltig wirksam machen können.
Meine Methoden bedienen sich bei renommierten Psychologen und Kommunikationsexperten wie Carl Rogers, Milton Erickson, Eric Berne oder Ruth Cohn. Der Coachingprozess entspricht dem wissenschaftlich fundierten Modell der „Karlsruher Schule“ und dem „Zürcher Ressourcenmodell ZRM“.

Aufgrund meiner Arbeit als Dozentin für Fremdsprachen und interkulturelle Kommunikation und meiner Auslandstätigkeit bin ich kultursensibel und gehe sehr achtsam mit Sprache um. Die Stimme ist für mich ein Ausdruck der Persönlichkeit und ein Instrument, um anderen die Vision von Leadership zu vermitteln. Ich berücksichtige, dass Menschen verschieden sind in Bezug auf Sprach- und Kommunikationsstile, Ausdrucksweise und Abstraktion. Um meine Klienten zu verstehen und von ihnen verstanden zu werden, arbeite ich mit Bildern, Metaphern, Geschichten, Mythen, Aufstellungen, Rollenspielen, die unsere kulturellen Besonderheiten abbilden können.

Im Online-Coaching auf der Plattform CAI-World stehen uns viele methodische Werkzeuge zur Verfügung und unsere Sitzungen werden protokolliert.
Ihre Privatsphäre, der Schutz Ihrer Daten sowie Vertraulichkeit sind jederzeit gewährleistet.